R-マガジン『ダイエットの壁』

R-マガジン『ダイエットの壁』

2017年03月15日発行

R-マガジン
『ダイエットの壁』

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1.『Rika's PRIVATE』


☆2月1週目

大阪ECO動物海洋専門学校トリミングコンテスト 
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舞台裏で出番待ち
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リボンにも楽屋弁当おすそ分け♪
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表彰式しっかり見届けました!
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☆2月2週目

ご当地キティとともに実はラブな食玩キティ......
お料理だいすきシリーズ......
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この食パンの袋の説明まで完璧!......
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なかよしベーカリーシリーズ......
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マグカップから......
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☆2月3週目

ちょっくらハワイへ〜.......
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空気が空が気持ち良い......
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いっぱい食べたけど撮り忘れて
がっついてしまったものが多々(笑)......
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アウラ二ディズニーのプールへ〜......
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ミッキーミニーのショウタイム......
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グーフィー☆
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ハレイワの海亀に.......
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マカプウヘイアウヒーリングプール!......
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残念ながら2月のハワイは.......
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おうちに帰ってきて.......
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☆2月4週目

ありささんファミリーとと大阪ごはん♪........
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☆3月1週目
藤井リナちゃんと初めてごはん.........
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包まれてイチゴパイ幸せそー(笑)
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☆3月2週目
ウソや―――ん!!
玉ねぎ保存状態が悪く、なんかウニョウニョものすごく生えてる!.........
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2.『MY WAY』


2月に入ってからダイエットを始めたくて.........
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歳を重ねて顔にお肉が付きづらくなったから、太ったことが分かりにくいんだけど、
体重でいうとけっこう増しているーーー(涙)
実のところ............
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そして今、実家からパパが使わなくなった
ワンダーコアを持ってきてもらおうとお願いしたところ(笑).........
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そして話しは変わりますが
3月11日は東日本大震災から6年、4月になれば熊本地震から1年........
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3.『RIKA'sキッチン』

RIKA'sキッチンでは
いつものカリカリのフードにちょい足しで、栄養と美味しさがアップする............
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